20 Mar, 2025 2:28pm
Защо всеки йоги трябва да притежава йога каишка
Йога каишка е един от най -недооценените, но съществени инструменти за всеки йоги. Независимо дали сте начинаещ или напреднал практикуващ, този прост аксесоар може да подобри практиката ви по много начини. От подобряването на гъвкавостта до осигуряването на правилно подравняване, йога каишка е универсален инструмент, който заслужава място във вашия йога
20 Mar, 2025 2:28pm
Ролята на обучителите на талията във фитнеса и доверието на тялото
Треньорите на талията се превърнаха в популярен аксесоар за хората, които искат да подобрят своите фитнес резултати и да засилят доверието на тялото.
20 Mar, 2025 2:28pm
Какви са общите видове коригиращи брекети
По пътя на преследването на здравето и красотата добрата стойка все повече привлича вниманието на хората. Наличието на връщане с сандък не само влияе върху личния образ, но може също да доведе до поредица от здравословни проблеми като сколиоза, болка в рамото и шията и др. Като често срещан инструмент за корекция на стойката, коригиращите брекети посте
20 Mar, 2025 2:29pm
Методът на използване на йога отворен корекционен пръстен
Методът на използване на йога отворен корекционен пръстен е следният: Първо, поставете корекционния пръстен на положението, където гърбът трябва да бъде отворен, задръжте и двата края на корекционния пръстен с две ръце и бавно го разтегнете назад, за да усетите разтягането и разтягането на задните мускули. След определен период от време се отпуснете