20 Mar, 2025 2:28pm
Proč by každý jogín měl vlastnit popruh jógy
Jógový popruh je jedním znejvíce podceňovaných, ale základníchnástrojů pro jakýkoli jogín. Ať už jste začátečníknebo pokročilý praktik, tento jednoduchý příslušenství může vaši praxi zlepšit mnoha způsoby. Od zlepšení flexibility až po zajištění správného zarovnání je jógový popruh všestrannýmnástrojem, který si zaslouží místo ve vaší jógové sadě.
20 Mar, 2025 2:28pm
Role trenérů pasu v kondici a důvěře v tělo
Trenéři pasu se stali populárním doplňkem pro jednotlivce, kteří se snaží zvýšit výsledky fitness a zvýšit důvěru těla.
20 Mar, 2025 2:28pm
Jaké jsou běžné typynápravných rovnátka
Na cestě pro sledování zdraví a krásy dobré držení těla stále více přitahuje pozornost lidí. Mít hunchback s hrudníkemnejen ovlivňuje osobní obraz, ale může také vést k řadě zdravotních problémů, jako je scolióza, bolest ramene a krku atd. Jako běžnýnástroj pro opravu držení těla,nápravné rovnátka postupně vstoupila do veřejného oka. Dále se ponořte do
20 Mar, 2025 2:29pm
Metoda použití jógy otevřený korekční prsten
Metoda použití jógy otevřený korekční kroužek jenásledující: Nejprve umístěte korekční kroužekna polohu, kde je třeba otevřít záda, držte oba konce korekčního kroužku oběma rukama a pomalu jej protahují dozadu, abyste cítilinatahování anatahování zadních svalů. Po určité době se uvolněte.