20 Mar, 2025 2:28pm
모든 요기가 요가 스트랩을 소유 해야하는 이유
요가 스트랩은 요기에게 가장 과소 평가되었지만 필수 도구 중 하나입니다. 초보자이든 고급 실무자이든,이 간단한 액세서리는 여러 가지 방법으로 연습을 향상시킬 수 있습니다. 유연성 향상에서 적절한 정렬 보장에 이르기까지 요가 스트랩은 요가 키트에 자리를 잡을 가치가있는 다양한 도구입니다.
20 Mar, 2025 2:28pm
피트니스 및 신체 신뢰에서 허리 트레이너의 역할
허리 트레이너는 체력 결과를 향상시키고 신체 자신감을 높이려는 개인에게 인기있는 액세서리가되었습니다.
20 Mar, 2025 2:28pm
일반적인 교정기의 일반적인 유형은 무엇입니까?
건강과 아름다움을 추구하는 길에서 좋은 자세는 점점 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 가슴이있는 역백은 개인 이미지에 영향을 줄뿐만 아니라 척추 측만증, 어깨 및 목 통증 등과 같은 일련의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 일반적인 자세 교정 도구로서 교정 교정기가 점차 대중의 눈에 들어 왔습니다. 다음으로, 몇 가지 일반적인 유형의 교정기를 함께 파고합시다.
20 Mar, 2025 2:29pm
요가 오픈 백 보정 링의 사용법
요가 오픈 백 보정 고리의 사용법 방법은 다음과 같습니다. 먼저, 뒤쪽을 열어야하는 위치에 보정 링을 놓고 양손으로 교정 링의 양쪽 끝을 잡고 천천히 뒤쪽으로 뻗어 등 근육의 스트레칭과 스트레칭을 느낍니다. 일정 기간이 지나면 긴장을 풀어야합니다.