20 Mar, 2025 2:28pm
De ce fiecare yoghin ar trebui să dețină o curea de yoga
O curea de yoga este unul dintre cele mai subestimate instrumente esențiale pentru orice yogi. Indiferent dacă sunteți un începător sau un practicant avansat, acest accesoriu simplu vă poate îmbunătăți practica înnumeroase moduri. De la îmbunătățirea flexibilității până la asigurarea alinierii corespunzătoare, o curea de yoga este un instrument versatil
20 Mar, 2025 2:28pm
Rolul formatorilor de talie în fitness și încrederea corpului
Antrenorii cu talie au devenit un accesoriu popular pentru persoanele care doresc să -și îmbunătățească rezultatele de fitness și să stimuleze încrederea corpului.
20 Mar, 2025 2:28pm
Care sunt tipurile comune de bretele corective
Pe calea urmăririi sănătății și frumuseții, o postură bună atrage din ce în ce mai mult atenția oamenilor. A avea un hunchback cu un pieptnunumai că afectează imaginea personală, dar poate duce și la o serie de probleme de sănătate, cum ar fi scolioza, durerile de umăr și gât, etc. Ca un instrument obișnuit de corecție a posturilor, bretelele corective
20 Mar, 2025 2:29pm
Metoda de utilizare a inelului de corecție a yoga deschis
Metoda de utilizare a inelului de corecție a lui Yoga deschisă este următoarea: În primul rând, așezați inelul de corecție pe poziția în care trebuie să fie deschisă spatele, țineți ambele capete ale inelului de corecție cu ambele mâini și întindeți -l încet înapoi pentru a simți întinderea și întinderea mușchilor spatelui. După o anumită perioadă d